「カフェサプリ食物せんい」ってコーヒー、ご存知でしょうか？
コーヒー通販で有名なブルックスが販売している、健康的応援コーヒーシリーズ。
- カフェサプリとは何？
- コーヒーに食物繊維？
- 味はおいしいの？
- 便秘解消効果のほどは？
といった情報を、体験談としてブログ記事にまとめました。
結論としては、味はいたって平凡なコーヒーですが、手軽に食物繊維が4グラムも摂取できるので割とおすすめです。
評判以上に、効果アリですよ！
不足しがちな栄養素を毎日のコーヒーで補給できるなんて、腸活ダイエットや便秘解消にもぴったり。
毎日コーヒーを欠かさない＆健康マニアな筆者が、「カフェサプリ 食物せんい」について、辛口正直に体験談レビューを書いていきます。
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カフェサプリとは何？
カフェサプリとは、身体に必要な栄養素をプラスしたコーヒーのこと。
- 食物繊維の他にも…
- 和漢エキス
- コラーゲン
- ビタミン
など、色々な種類が販売されています。
サプリメントはカプセルが常識。
コーヒーは普通のドリップでOK。
…コーヒーとサプリ一緒にして意味ある？
という疑問を持ったのは私だけではないと思いますが、とにかく、毎日のコーヒータイムで、栄養素まで補給できるのですから一石二鳥！！
実はただのサプリと比較しても、割とコスパが良いのが人気の秘密！
あと、コーヒータイムってリラックスの時間でもありますよね。
自分の身体に栄養も与えているんだな…という気分が追加されて、さらにリラックスできるわけですね。（違うか？）
株式会社ブルックスはコーヒー好きには有名
カフェサプリの販売元は、株式会社ブルックス。
BROOKSは、コーヒー通販として人気で有名です。
自宅に定期便で通販しているコーヒーマニアも多いんだとか。
ぽっと出の会社ではなく、珈琲に対して真剣な会社からカフェサプリが出ているので、安心感があります。
【体験談】ブルックスのドリップコーヒーは普通に美味しい
ブルックスのドリップコーヒーを日常的に飲んでいます。
10グラムもコーヒー豆を使っているもので、ハッキリ言って「ファミレスのコーヒーより美味しい」です。
味が濃い。コーヒーの香りが豊か。
市販のドリップコーヒーの5倍はおいしいです。真面目に。
コーヒーで食物繊維を摂取？
コーヒーを飲んで食物繊維を摂取するというのは、どういう仕組みでしょうか？
そもそも「カフェサプリ 食物せんい」は、ドリップコーヒーです。
パックの中身をのぞいてみると、白い粒とコーヒー豆の2種類が入っています。
この白い粉末こそ、難消化性デキストリン！
難消化性デキストリンとは、とうもろこしなどの原料から作られた天然のでんぷんのこと。
水溶性の食物繊維は体内で消化されにくく、腸内環境を整える効果が期待できます！
カフェサプリ 食物せんいには、なんと4グラムもの食物繊維が配合されているんです。
- レタス一個分
- トマト二個分
- バナナ三本分
もの食物繊維量に相当します。
なかなか、魅力的じゃないですか？
現代人は食物繊維が不足している
現代人は、食物繊維が慢性的に不足してます。
一日に必要な摂取量は、成人男性は20グラム、女性は18グラム。
そんなこと言われてもピンとこない人が多いと思いますが、
- 食物繊維の代表格「ゴボウ」1日4本
- レタスだと5個
- ほうれん草だと7束
もちろん、玄米や麦にも食物繊維は含まれていますが、
白米にはほとんど残っていませんから、半分も足りていない人が多いです。
実は、50年前の人より、
現代人はうんちの量（重量）がだいぶ減少しているという研究結果も出ています。
コンビニに行けば何でも売ってるのに？
- サプリもある
- 野菜ジュースもある
- プロテインもある
- スーパーでは食材がそろっている
という生活環境に置かれているはずなのに、栄養不足だなんて滑稽です。
自分も含めて、愚かだな～と思います。
不自由なく食べることはできているはずなのに、うんちの量が逆に減っているというのは、身体の退化です。
食物繊維不足は、人間の退化の大きな原因の一つだと思います。
食物繊維は第6の栄養素
昔から「五大栄養素」って言葉を聞きますよね。
最近は、食物繊維が第六の栄養素だと言われています。
それほど、人間の身体にとって重要だということです。
あなたは食物繊維、足りてますか？
ゴボウ4本分もの繊維質を、食事から摂れてますか？
（私は絶対無理。半分も食べてないはずです…）
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カフェサプリ食物せんいの味は平凡なおいしさ
この商品の、珈琲としての味わいは「普通」です。
安いインスタントコーヒーよりは香りがあるし、味もバランスがとれています。
どんなレベルかというと…↓↓
市販のドリップコーヒーよりは、少し美味しい。
高い「ゴールドブレンド」の方が、おいしい。
挽きたてのコンビニコーヒーの方が、もっとおいしい。
だいたい、こんな感じの美味しさ。
良くも悪くも特徴がないコーヒーで、苦みも甘みもいたって普通。
個人的には、自宅で簡単に飲むコーヒーとしては、十分なレベルです。
味や香りを楽しむというよりも、コーヒーを飲みながら食物繊維を摂取できるという健康面が「売り」の商品なので、私は満足です。
いずれにしても、ブルックスの売っているコーヒーなので、味には安定感・信頼感がありますね。
コスパは高い！お得なキャンペーンで安い
カフェサプリ食物せんいは、コスパが高いです。
キャンペーンを利用すると、
12個のドリップパックがセットになって1058円（税込）。
40％オフだし、送料無料の特典付き。
一杯あたり１００円以下なので、コンビニコーヒーよりも安い訳です。
味は普通ですが、食物繊維を４グラム摂取できると思うと、付加価値としては十分。
公式サイトではお得なキャンペーンを実施中。
私もこのお試しキャンペーンを利用しました。
ちなみに、初回だけ激安な訳ではありません。
二回目以降の継続価格も、31袋で3000円程度。
やはり一杯100円以下なのでコスパは高い。
インスタントコーヒーを飲むよりは香りが立つし、味も美味しいので、安いと思います。
貧乏性が発揮された時には、
私はドリップコーヒーのパックは２回分使いますから、さらに経済的（笑）
二杯目は全然おいしくないけど、水を飲むよりはいいですからね。
あとカルディとかコンビニとかでコーヒー買おうとすると、ついつい余計なものまで買っちゃうんで、珈琲はネット通販で買うっていうのは賢い選択かも。
食物繊維って大事かも。体験談
食物繊維って、あんまり意識しない栄養素です。
食物繊維って、炭水化物の一種ですが、
なんとなく概念的な存在と言うか、食物繊維が何グラムとかって意識しないですよね。
「ゴボウは食物繊維が多そう」とか、そのくらいのイメージでした。
でも、カフェサプリ食物せんいを飲み始めてから、うんちの量が増えました。
最初は気のせいだと思いましたが、5日くらい連続でどっさり。笑
これは、「お通じ改善」と一言で片づけてはいけないことです。
少しきたない話かもしれませんが、
今までは一日に「握りこぶし１つ分」くらいのうんちだったのが、
1.5倍くらいに増えました。
割と驚くくらいスルスルっと出て、
色も黄色に近づいて、かなり良いサインです。
食物繊維でお通じが改善するのは、
非常に単純でありながら、意外と多くの人が疎かにしていると思います。
体内の不要物が、体外に排出されることって、人間の循環系の中ではかなり重要なこと。
個人的には、カフェサプリ食物せんいを飲み始めてから便通が良いので、これはすごい効果だと思いました。
食物繊維、大事にします！！
▶1杯のコーヒーに食物繊維が4g♪【カフェサプリ 食物せんい】
【飲んでみた人の声】口コミ・評判・評価は？
カフェサプリ食物せんいの口コミ・評判・評価はどうなのでしょうか？
実際に飲んでみた人の声を、紹介していきます。
まずは、良いコメントから。
サプリだけど美味しい(50代 女性)
名前にサプリと入っているので、少し薬っぽい感じがするのかと思っていましたが、それは全くなく香りも良く、とても美味しいコーヒーでした。美味しくて、体にも良いコーヒー。ありがとうございます。
食物繊維が毎日とれる (30代 男性)
毎日飲むコーヒーと一緒に食物繊維がとれるので、忘れる事がない。
便秘に効果がありました(40代 女性)
お腹の張りには原因がさまざまだと思います。乳酸菌系は自分にはあまり効果がないのですが、『カフェサプリ食物せんい』は自然なすっきりが感じられます。張らずに自然に出るのが嬉しい。飲まない日が続くと、飲んでいる時の効果が良く分かります。
お腹のハリが和らぎ、スッキリします (60代以上 女性)
毎日の朝食に、トーストと一緒に飲んでます。張りが和らぎ、調子が良いときは毎日スッキリ。カフェインが苦手なので、空腹時や胃の調子が悪いときはコーヒーを飲まないようにしているが、飲まなかった日が続くと、効果を実感する。
続いて、悪い口コミも紹介します。
コーヒー豆と比べるとおいしくない (50代 女性)
欲しいコーヒーとの抱き合わせだったので試してみました。コーヒーとして飲むには美味しくないですが、調子を整える為に飲むならば、一石二鳥なのではないでしょうか。スッキリです。
コーヒーの味に深みが欲しい(40代 女性)
飲んだ時はスッキリしました。大好きなコーヒーと食物繊維が一緒に摂れるのでとても良いと思いました。コーヒーの味にもう少し深みがあればもっと良いです。張りもなくなりました。
もう少し高くてもいいから香りが欲しい (40代 男性)
気分的に良いように感じる点がうれしい。多少価格が上がっても高級感のある仕上がり香りや味、深みの方が、気分も上がって飲みたくなるように感じます。
コーヒーは好みが分かれる商品ですから、色々な意見がありますね。
しかし、総合的には「満足度は高め」であり、食物繊維を気軽に摂取できてコスパが高いという意見は、私も同感です。
【まとめ】コーヒーで栄養補給、おすすめ。
今回のブログ記事では、カフェサプリ食物せんいについて、体験談と商品情報をまとめてきました。
いかがだったでしょうか？
コーヒー好きの筆者は、色々なコーヒーを楽しむのが趣味。
美味しくなさそうなドリップコーヒーでも、安かったり新しかったりすれば、手を伸ばします。
そんな私が買ってみたカフェサプリでしたが、総合的には割とおすすめ。
味は普通ですが、不足しがちな食物繊維4グラムをコーヒーで摂取できるのは取り組みとして面白いし、実際に効果もありそうです。
時間がなく忙しい現代人ですが、
栄養素はなるべくサプリメントではなく、食事から摂りたいですよね。
カフェサプリは、ちょうどその中間。
飲み物でありつつ、サプリでもある。
価格が安いので、お通じに難がある人や、腸活ダイエットをしたい人なら継続して続けてみるのがおすすめです。
ちなみに、腸内環境が整うまでには、おおよそ2～3か月かかると言われています。
もしも本気でカフェサプリの効果を試すなら、2か月くらいは続けてみるといいのかもしれません。
ご質問などありましたら、お気軽にどうぞ。
