小学生・中学生のジュニアアスリートは、栄養不足になりがちって知ってますか？
【JUNISUP ジュニサプ】というサプリメントは効果が高く、口コミ・評判が良いです。
- 小学生からサプリ飲んで大丈夫？
- 身長や体重のフィジカル面で強くなりたい
- 栄養不足で成長期を逃す？
- プロアスリート並みの栄養管理が必要？
といった気になる情報を、ブログ記事にまとめました。
結論から言うと、友人の息子は、ジュニサプを飲んでスタミナがアップし、いい意味で体重も増えてきたようです。
多くの親御さんは、栄養学のプロではないので、やっぱり普段の食事だけだと栄養管理が難しいんですよね…
サプリメントの実際の効果や、飲むタイミングなど、体験談を紹介します！
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ジュニサプとは何？
ジェイネットストアという店が販売している「ジュニサプ」は、小学生アスリート向けのサプリメント。
「スポーツ指導者が選ぶジュニア向け成長サポートサプリ」として、2年連続で１位を獲得しています。
特許成分「ポリカン」を中心に、
- ビタミン
- ミネラル
- カルシウム
- BCAA（必須アミノ酸）
- 鉄分
- 亜鉛
などの、食事だけでは摂取しきれない栄養素を配合したサプリ。
タンパク質だけでなく、24種類の成長サポート素材が、たくましい肉体を作ります。
子供向けということで、砂糖、人工添加物、放射性物質などの安全性や健康面への配慮にもこだわられています。
公式サイトでは、
6歳の小学1年生でも、早いうちから飲むことをおすすめしています。
既にジュニアアスリートのトップチームでは、ジュニサプを飲むことをおすすめされているようです。
小学生がジュニサプを飲んだ効果とは？
実際に、小学生がジュニサプを飲むと、どんな効果があるのでしょうか？
- 不足しがちな栄養素を補給
- 身長や体重面での成長
- フィジカル面の強化
- 朝に強くなる
- 集中力が増す
- 怪我しにくい肉体
といった効果があるようです。
成長期だからこそ、身体に必要な栄養素を確実に摂取して、一気に身長と体重をUPさせましょう。
効果の秘密は「栄養素」にあります。
小学生の中でも、特に強度の運動を日常的に行う「ジュニアアスリート」の場合、成人男性とほぼ同等の栄養素を必要としているんです。
特許成分ポリカンや、ビタミンやミネラルを総合的に補給するサプリを飲むことで、
一時的なパフォーマンスの向上と、長期的な肉体改造をサポートしてくれるんですね。
ジュニサプを飲むだけで、1日の必要栄養素をほぼ100％クリアすることができます。
一日8粒！飲むタイミングは自由
ジュニサプは、小粒のサプリメントで、1日8粒飲みます。
水で、簡単に摂取可能！
余計な添加物が入ってないですし、苦味や雑味を感じることもありません。
子どもでも毎日続けられるようになっています。
飲むタイミングは特に指定はありません。
私の友人は、「運動後のリカバリーが大事だ」とのことで、サッカーの練習後に8粒飲ませていたようです！
- 朝食後に3粒
- 放課後に3粒
- 夕食後に2粒
というように、ルールを決めて毎日飲み忘れないようにする家庭もあるようです。
ジュニアアスリートが栄養不足になる原因
小学生を中心とした「ジュニアアスリート」が栄養不足になる原因は、いろいろとあります。
単純に言うと、他の小学生よりも運動量が多いため、カロリーや他の栄養素も多く必要ということです。
ハードな練習をした後は、食が細くなって山盛りご飯を食べられないお子さんも多いみたいです。
好き嫌いが激しい子どももいますし…
大事な成長期を逃してしまうなんて、もったいない！！
私も子供の時は、おにぎりを5個食べるほど食欲旺盛な時もありましたが、部活動でバテバテの時は味噌汁だけで十分、という日もありました…
必要な栄養素が、普段の食事だけでは追いつかないんですね。
例えば、筋肉に大事なタンパク質は足りてる？
アスリートにとって最も重要とも言える栄養素が「タンパク質」。
英語で言うと、プロテイン。
ジュニアアスリートが1日に必要なタンパク質の量は、体重1キロあたり、2グラム。
40キロの子なら、80グラムのたんぱく質が必要。
- 肉100グラム
- 魚70グラム
- 豆腐150グラム
- 牛乳2杯
- 卵2個
- ヨーグルト150グラム
このくらい1日で食べれば、合格です。
毎日、これだけ気を遣って料理できる親なんて、いませんよね。
だからこそ、サプリメントで栄養補給するのは、大事なんです。
ジュニアアスリートを応援！栄養サポートサプリ JUNISUP ジュニサプ (240粒(30日分))
小学生からサプリメント飲んで大丈夫？
小学生のうちからサプリメントを飲むなんて、なんとなく抵抗感がありますよね。
- 身体に悪いんじゃないの？
- 悪影響はないの？
- 成長が止まってしまうのでは？
- 余計な添加物があるのでは？
などなど、不安や心配は尽きません。
しかし、【ジュニサプ】は安全性と信頼性が高いです。
- 砂糖
- 人工甘味料
- 保存料
- 香料
- 着色料
- 防腐剤
- 膨張剤
- アスパルテーム
- スクラロース
- ショートニング
これらは、全て無添加。
あくまでも、「食品」であり、「薬」ではありません。
副作用の心配なく、身体に必要な栄養素を補給することができます。
GMP準拠の国内工場で生産されているし、プロの栄養管理士が監修しているのも安心材料ですね。
プロテインとは違って安心安全！
小学生のアスリートの中には、既に「プロテイン」を飲んでいる子もいるらしいですね。
しかし、プロテインを早いうちから飲むと副作用があると栄養士は言います。
まず、市販のプロテインには添加物や人工甘味料がたっぷり。
はっきり言って、健康に悪いです。
ネットで少し調べればわかりますが、プロテインに含まれる「アステルパーム」「スクラロース」などは、大人も摂取を避けるべき添加物。
しかもプロテインはタンパク質に特化しているので、過剰摂取によって太ってしまう注意点もあります。
水に混ぜて溶かすのも面倒ですしね…
将来スポーツ選手になりたいなら早めに肉体管理を
スポーツ選手に憧れる小学生って、素敵です。
将来の夢はバスケ選手！と、私も昔は言ってました。
野球のメジャーリーグでもそうですし、
サッカーの本田選手や、
バスケの八村選手、
テニスの錦織選手など、
世界で活躍するアスリートは肉体が立派。
やはりトップレベルで活躍するためには、「肉体づくり」は欠かせません。
技術力は高くても、体格の差で勝負にならないと、悔しいですからね。
私はフィジカルが弱くて…後悔してます
私はバスケ部に所属していた時、体重が軽くてふっ飛ばされることが多かったです。
いわゆる、「当たり負け」「フィジが弱い」というやつです。
筋トレ（マシーントレーニング）も頑張りましたし、プロテインも飲みましたが、太れない。
やせ型の体格だからフィジカルが弱くてもしょうがない…
と諦めて、シュート力を高めることに集中していました。
でも、今思えば、激しいトレーニングで想像以上に栄養素が不足していたのだと思います。
バスケットボールの強豪大学・東海大では、
目標体重をクリアするためにめちゃくちゃ食べるように指導されています。
もちろん、鬼コーチが言ってるのではなく、栄養管理士が言ってます。
「ご飯の量は、一食500グラムがノルマ」
と聞いたときは、驚きました。
バスケやサッカーなど、激しい運動は消費カロリーがすさまじいので、その分、しっかり補給しないと、どんどん痩せてしまうんですね。
小学生などの早いうちから、もう少し栄養について気を遣っていたらな、と今でも残念に思います。
小学生から超安全なサプリメントで栄養補給！身長＆体重UPでフィジカル強化
今回のブログ記事では、おすすめの小学生向けサプリメント「ジュニサプ」の情報をを紹介しました。
はっきり言って、
せっかく運動部やクラブチームで頑張っているなら「飲むべき」サプリだと思います。
激しい運動をしている子供たちは、普段の食事だけでは栄養不足。
どんどん痩せてしまい、大事な成長期を逃してしまうなんて、もったいない！
栄養の専門家が、安全性と効果にこだわり、作られたすごいサプリ。
身長と体重で肉体強化して、外国人選手にも負けないフィジカルを手に入れましょう！
私の知人の子も、ずいぶんたくましくなりました。
リーガエスパニョーラのクラブチームで活躍してるみたいです＾＾
以上、ジュニサプの口コミ・評判・評価をまとめました！
ご質問がありましたら、お気軽にどうぞ。
