ニューカレドニア旅行を検討するにあたり、飛行時間と同様に気になるのが「時差」だと思います。
時差ボケでうまく眠れず、観光したいのに体力が追い付かないなんてもったいない！
ですが、ニューカレドニアと日本の時差はたったの「２時間」です（JST＋2）！！！
日本が正午のとき、ニューカレドニアは14時です。
そして日本からニューカレドニア・ヌメアまでの飛行時間は、8時間半です！
このブログ記事では、ニューカレドニアの時差について、そしてフライト時間との兼ね合いで、どういう準備をしておけば良いかについて、17日間滞在してきた経験をもとに情報紹介していきます！
ニューカレドニア・ヌメアと日本の時差は２時間だけ！
ニューカレドニアと日本の時差は「２時間」です。
日本+２時間がニューカレドニア時間なので、日本が正午の時、ニューカレドニアは午後２時です！
こういう場合、【JST＋2】という表現をするみたいです。
もっと言うと、協定世界時との差を表現すると【UTC＋11】です。
サマータイムの実施はありません。
個人差はあるかもしれませんが、このくらいの時差では時差ボケの心配はないと思います！
私の場合、ポーランド旅行へ行ったときは日本と「－7時間」の時差があったため、時差ボケがありました。
ハワイ旅行では、日本との時差が「-19時間」だったので、これもきつかったです。
また、ニューカレドニアの西側にあるオーストラリアのシドニーとの時差は「-1時間」、ハワイとの時差は「-21時間」です。
時差ボケって何？ニューカレドニアとの時差2時間なら心配ご無用！？
ニューカレドニアに限らず、時差ボケって改めて、どんな症状なのでしょうか⁇
「昼夜の眠気」「不快感」「イライラしやすい」「食欲の減退」「だるい」「胃腸の調子が悪い」といった症状で、
原因は体内の時間と、周りの環境の時間が狂っていることだそうです。
つまり体内時計としては、もう寝る時間なのに、現地はまだ昼なので眠る時間でない。
逆に、体内時計はまだ昼なのに、現地は眠る時間なので体調が狂う、ということです。
そして時差ボケに効く薬は、無いそうです。少しずつ調整していくしかないんですね。。。
個人的には、飛行機での過ごし方が大切だと思っております！次のページでおすすめ対処法を伝授します！
ニューカレドニアへの飛行時間・フライト時間は８時間半！割と近い！
日本からニューカレドニアまでの飛行機の所要時間は何時間でしょうか？
エアカランの直行便を利用すると、日本の成田空港からニューカレドニアのヌメア空港まで、フライト時間は８時間半です！！
南太平洋の楽園なのに、割と近いです！ヨーロッパ旅行の飛行時間は、結構きついですからね；
ちなみに、エアカランは大坂・関西空港からも直行便が出ているので便利です＾＾
ニューカレドニアの時差対策【フライト時間内の行動を意識】
ニューカレドニア旅行では大きな時差ボケはないと思いますが、一応、
飛行時間～到着～次の朝くらいまでは、時差ボケ対策として、現地時間に合わせておくとバッチリだと思います。
エアカラン航空の直行便は、飛行時間が８時間４０分ほどです。料金も安い優良航空会社。
直行便なので乗り継ぎ・乗換ストレスはないものの、飛行時間は長いです。
また、「日本を昼の12：15出発→ニューカレドニア夜22：50着」が基本のフライトスケジュールかと思います。（2018年現在）
ニューカレドニアのトントゥータ国際空港に到着し、そこからヌメアのホテルへ向かいチェックインすると、０時～１時くらいになってしまいます。
そこで気持ちよく眠るためには、飛行時間内の過ごし方が肝要です。
つまり、到着までの所要時間８時間４０分のうち、前半は眠らずに、後半に眠るように心掛けることです！！
さらに、飛行機に乗ったら、ニューカレドニア現地の時間に腕時計をセットすることもおすすめです。
JST＋2時間にして、時差を意識しながら飛行時間を過ごすことで、時差ボケの症状を最小限にすることができます。
そして機内食は、現地時間に合わせて提供するようになっているそうなので、なるべくしっかりと食べましょう！！
エアカランの機内食はエコノミークラスでも美味しいですしね！！
ニューカレドニアの時差は日本＋2時間。飛行時間8時間半で快適な旅行！（まとめ）
今回のブログ記事では、ニューカレドニアの時差について、そして飛行時間内にできる対策について、情報をまとめてみました。
「時差はたったの２時間」「飛行時間は8.5時間の直行便」ということで、
時差ボケを心配しすぎることはありません。
時差が少なく、所要時間が短いのもニューカレドニア旅行がお気軽な理由の一つですね♬
ちなみに、日本と最も時間が真逆なのはブラジルで、12時間正反対だそうです。
そうなると時差ボケの調整が難しそうですね。
日本で意外と規則正しい生活をしている私は、慣れるまで眠れない日が続くことでしょう。今から心配です。。。
ちなみに隣国オーストラリアは、広すぎて国内でも時差がたくさんあるんですって。ややこしそう。
