【超おすすめ】フルーティスのダイエット効果…飲むタイミングは食後【口コミ/評判】

ダイエット

「リンゴ酢」が海外セレブの間で大人気って知ってました?

日本の大手食品メーカーMizkan(ミツカン)の「フルーティス」はダイエットに超おすすめです。

  • ミツカンのフルーティスとは何?
  • ダイエット効果がある?
  • 脂肪燃焼を助け、内臓脂肪を燃やす?
  • お酢を飲むタイミングは食後がおすすめ?
  • 味はおいしい?口コミ・評判は?

このような情報を、ブログ記事にまとめました。

 

結論から言うと、フルーティスを食後に飲み続けるとダイエット効果があります。

 

私は2か月飲み続け、体重は変化なしですが、便秘解消・疲労回復には効果を感じています!!

※韓国の美酢(ミチョ)はカロリーが高いので、フルーティスに途中変更!

 

味が美味しいし、健康的で痩せる!?

山本美月さんが出演しているテレビCMでも話題になっていますね。

 

ダイエット効果だけでなく、美肌効果など多くのメリットがあるので「飲まないと損」です!

 

今回のブログ記事では、ミツカン・フルーティスのダイエット体験談を紹介しつつ、口コミ・評判・効果について解説していきます。

フルーティスとは何?

フルーティスとは、お酢で有名なミツカンが2020年から発売している「リンゴ酢ドリンク」です。

 

リンゴ酢に果汁を合わせ、飲みやすい健康飲料です。

  • そのまま飲めるストレートタイプ
  • 水や炭酸水で薄める4倍濃縮タイプ

の2種類が販売されています。

 

スーパーでも普通に売られていて、継続的に人気のようです!

後ほどレビューしますが、カルピスのように薄める希釈タイプの方がおすすめ。

 

味のラインナップが多彩!美味しいです

フルーティスは、味のラインナップが豊富。

  • ざくろラズベリー
  • シャルドネ
  • ピーチライチ
  • ピンクグレープフルーツ
  • レモネード

の5種類が販売されています。

 

※最初は3種類だったけど、新商品が追加されています!

 

全種類を飲み比べしてみましたが、正直、どれも美味しいです。

私はざくろラズベリー味と、ピーチライチ味をリピートしています。

 

フルーティスのダイエット効果で痩せる?理由と効果

フルーティスはダイエット中の人におすすめ。

「お酢」って世界で初めて誕生した調味料だと言われてますが、健康やダイエットへの効果が高いんですよ!

  • 脂肪燃焼を助ける
  • 内臓脂肪を燃やす
  • 血糖値の上昇を防ぐ

これがリンゴ酢を飲むことで得られる効果。

 

さらにフルーティスは、「低カロリー」「低糖質」なのも素晴らしいです。

もう少し詳しく見ていきましょう。

 

お酢は脂肪燃焼を助ける効果アリ

お酢に含まれる「クエン酸」は脂肪をエネルギーに変える働きがあります。

そして「アミノ酸」は脂肪燃焼を助ける働きがあります。

 

この2つが体内の脂肪を減らしてくれるので、ダイエット効果が期待できるのです。

 

お酢は内臓脂肪も燃やす効果アリ

お酢には、内臓脂肪を燃やす効果もあります。

ミツカングループの臨床実験で、その効果が科学的にも実証されました。

 

継続的にお酢を飲み続けることで、内臓脂肪・血中中性脂肪などが減少します。

メタボ予防には「お酢」です。

 

お酢には血糖値の上昇を防ぐ効果もアリ

ダイエットは、カロリーだけでなく「血糖値を上げないこと」も重要ですよね。

インスリンが脂肪分解の邪魔をして、体内にぜい肉が残ってしまうと言われています。

 

その点、お酢は血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。

糖尿病にも効果的ですね。

 

フルーティスは低カロリー低糖質

ここまではお酢のダイエット効果について見てきましたが、最後に付け加えるべきは、フルーティスが「低カロリー&低糖質」であること。

 

甘さがあって飲みやすいお酢なのに、

一杯当たり10キロカロリー程度です。すごい。

 

糖質も100ミリリットル当たり、3g~5g程度と、抑えられています。

素晴らしい。フルーティス、超優秀です。

 

お酢はその他にも健康効果が半端ない

お酢はダイエット効果だけでなく、その他の健康効果・メリットが半端ないです。

  • 疲労回復
  • 腸内フローラの改善
  • 美肌効果
  • ガン抑制
  • むくみ解消
  • 便秘解消

などなど。

 

良いこと尽くめとは、お酢のことですね!

毎日15ミリリットルほどを習慣にするのが、身体に良いみたいです。

 

フルーティスを飲むタイミングは食後がおすすめ?

ちなみに、フルーティスなどのリンゴ酢飲料を飲むタイミングは、食後が一番おすすめです。

 

血糖値上昇を緩やかにする効果が期待できますし、

実はお酢には食欲増進作用があるので、食前に飲むとご飯を食べすぎちゃうんですよね。笑

 

また、空腹時にお酢を飲むと胃が荒れてしまう人もいるようなので、やはり食後がいいのかもしれません。

※私は荒れたことないけど。

 

【体験レビュー】フルーティスを飲んでみた

女性の間で口コミ・評判が良いフルーティスを、私も実際に飲んでみました。

 

箇条書きでレビューすると、以下の通り。

  • 想像以上に飲みやすい
  • あっさり味で気軽に飲める
  • お酢の酸味が強くない
  • リンゴ酢独特のピリピリ感が癖になる
  • なんかリラックスする
  • 毎日飲んでも飽きないし美味しい
  • 疲れにくくなった
  • 体重はあまり変わらない
  • 便秘解消でお通じが良いです(恥)

フルーティスを2か月近く飲み続けてみましたが、正直「かなり調子が良い」ですね。

 

味も美味しいし、食後のデザートに定着しました。

炭酸水で割ると最高ですが、面倒な時は水割りでも十分に美味しいです!

 

※リンゴ酢レシピが色々あるのですが、私には面倒くさいかな…笑

 

味が5種類もあるので、気分に合わせて買い替えてます。

個人的には、一番は「ざくろラズベリー」、二番目は「ピーチライチ」かな。

 

韓国の美酢(ミチョ)よりフルーティス!

リンゴ酢×フルーツ飲料と言えば、韓国の美酢(ミチョ)も有名ですよね。

 

私もフルーティスの前には「美酢」を飲んでいたんです。

でもよく成分表示を見てみると、驚きの違いがありました…。

 

それはカロリーと糖質。

美酢はフルーティスと比較すると、約5倍~10倍も高カロリー&糖質も多い。

 

果汁の甘さなのか、オリゴ糖の甘さなのか…。

ただし、ミチョの方が製造方法などにこだわりを感じるし、もしかしたら健康効果も高いのかもしれません。

 

それでもダイエット効果を期待してお酢を飲もうとしていたので、ミチョからフルーティスに切り替えました。

値段も手ごろだし。

 

【まとめ】ミツカンフルーティスがダイエット&健康維持におすすめ!

今回のブログ記事では、ミツカン・フルーティスについて詳しく解説してきました。

 

要点をまとめると、以下の通り。

  • フルーティスはリンゴ酢×果汁の飲むお酢
  • 韓国の美酢と似ているがカロリーが低い
  • お酢はダイエット効果が高い
  • 減量以外にも美肌・便秘・疲労回復に効く
  • 味が5種類あって毎日飲んでも飽きない
  • 飲むタイミングは食後がおすすめ
  • 口コミ評判もいい感じ

いかがだったでしょうか?

 

フルーティスは、女性をターゲットにアプローチしていますが、男性にも人気らしいです!

 

毎日おいしく飲むだけで健康的にダイエットできるなんて、最高ですよね。

リンゴ酢ダイエットは、デメリットがないので、みなさんにおすすめです!

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